您的位置: 首页 >  意甲 >  正文内容

药膳不能乱吃 食用药膳注意事项_药膳养生

来源:毕节新闻网    时间:2018-12-15




  随着中国居民生活观念的逐渐成熟,从单纯追求口味到追求营养药膳,食疗养生已经成为一种时尚和趋势!……

  食用药膳注意事项

  随着中国居民生活观念的逐渐成熟。再到追求营养均衡,很多人的饮食习惯也正发生着革命性的变化:大鱼大肉、生猛海鲜式消费被逐渐冷落;低热量、低油脂、低胆固醇类食品大受欢迎;有机食品、癫痫病的中医治疗方法绿色食品、无公害食品备受青睐。从单纯追求口味到追求营养药膳,食疗养生已经成为一种时尚和趋势!

  药膳来源于我国传统的饮食和中医食疗文化,是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按养生食材配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的,具有一定色、香、味、形的美味食品。药膳是我国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物癫痫病突然发作应该怎么治疗?。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、。

  下面列出了食用药膳的两大注意事项,希望能对大家日常药膳进补起到一定的指导作用。

  1. 食用药肉膳的注意事项

  冬季适宜选择羊肉类药膳,嘉兴著名的癫痫医院夏季适宜选用鸭、猪、鱼、龟肉类药膳,春秋季适宜选择鸡、鱼,猪肉类药膳。另外,服用药肉膳时,最好早晨或空腹食用。食用药肉膳时,也要注意服用量,一般身体强健、或产妇产后无明显虚损者,服食药肉膳,一般只宜服1-2剂。

  2. 食用药粥的注意事项

  食用药粥时,必须根据自己体质强弱,身体强健来进食。比如产妇产后无疾南昌看癫痫哪个好病者,宜每日服1剂,连吃3-4日。如果者,可服至半月;凡药粥方均列有主治症功效,如淮药粥固肠止泻,小麦糯米粥敛汗安神,最好按症选用,若无症状,可将药量减半煮粥;凡药膳中有肉桂者,对于产妇来说,最好在冬月产后服食,阳虚者例外。

  最后,提醒大家,不管是食用药粥膳或药肉膳,如果吃后感到身体舒适者,可以多服几剂。若出现稍有不适者,应立即停服。

© xinwen.ysvka.com  毕节新闻网    版权所有  渝ICP备12007688号