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西瓜和荔枝能一起吃吗,详解西瓜与荔枝同食的好与坏

来源:毕节新闻网    时间:2020-05-21




炎热夏季,各种瓜果蔬菜大量上市,消暑解暑的瓜果琳琅满目,大家该如何选,哪几种搭配吃好,什么水果不能同吃,什么水果搭配吃可以互补,这些问题有没有困扰过你,今天来给大家介绍下西瓜和荔枝能不能一起吃,这两种水果一起吃是好还是坏。

现在正值西瓜和荔枝上市,在水果店经常听到有人问:西瓜和荔枝能一起吃吗?老板的回答是:可以的。为什么呢?西瓜作为消暑水果,属于凉性;荔枝属于温热水果,容易上火,清火和上火的一起吃,搭配刚好,所以西瓜和荔枝可以一起吃。

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西瓜属甜味水果,吃完会有腹胀不舒服的感觉,正所谓人们常说的:甜食饱腹;而荔枝属亚酸味水果,可以开胃促进胃酸分泌,甜味和亚酸味水果同时吃,不仅在营养上互补了,而且也弥补了味觉上的缺失。

其实西瓜和荔枝同吃没什么坏处,这里要说的是,两者同吃要注意平衡,荔枝温热吃多上火,会出现长痘、咽痛等,西瓜性凉,吃多了容易腹痛拉肚子。因此两者可以同时吃,但都不易多吃。

商丘癫痫专业医院 了解了这两者的利害关系,我们顺便来了解下荔枝不能和什么食物同吃。

1、荔枝不能和黄瓜同吃

世间万物有相生也有相克,荔枝为什么不能和黄瓜同食?因为荔枝富含丰富的维C,而黄瓜则含维生素C的分解酶,两者同食的话,维生素C一吃进去就被分解了,达不到吸收进补的目的,这也是另一种意义上的相克,所以荔枝和黄瓜不能一吃。

2、荔枝不能和胡萝卜同吃

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荔枝不能和胡萝卜一起吃是因为胡萝卜含维C酵酶,这种物质会解开荔枝中所含的维生素C,从而使人体吸收不到,那就等于荔枝白吃了,因此荔枝和胡萝卜不能一起吃。

3、荔枝不能和牛奶同吃

荔枝和牛奶在营养搭配上是可以一起吃的,但是尽量不同吃;因为,一旦吃多或者是肠胃不好的人,两者同时吃的话,荔枝有可能会使牛奶结块,引起胃痛消化不大连看癫痫病哪个医院好良。因此两者最好不要同吃。

4.荔枝不能和肝脏同吃

我们都知道,动物肝脏里含有丰富的铁、铜等人体所需的物质,荔枝富含的是维生素C,当两者同吃,两种营养结合的话,维C就会被铜铁离子氧化,从而两者都不会被人体所吸收。故荔枝和动物肝脏不能同吃。

结语:此文告诉我们西瓜和荔枝是互补的,可以同吃,荔枝同黄瓜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏最好不要同吃,不会中毒,但会影响吸收。

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