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土豆肉片制作方法及步骤

来源:金柑新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

土豆(适量)、猪肉(适量)

辅料:癫痫病的治疗方法是什么啊?>

姜,朝天椒,酱油(适量)

做法步骤:

1、肉洗净,切片,放酱油盐腌制。

2、土豆洗净切片待用。

3、爆朝天椒癫痫病怎样治疗和姜,有香味了就把肉倒进去炒。

4、待肉变色了将土豆倒入翻炒。加盐加水小火闷一会。

5、5分钟后出锅。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆癫痫西藏哪家医院好固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、肥牛、牛里脊搭配;与西红柿、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里癫痫的药物治疗原则)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与蕨菜、小白菜、芦笋搭配;与乌梅、北极虾、甘草相克,同食可能会引起不适;

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