您的位置: 首页 >  开心 >  正文内容

这才是菠萝蜜汁叉烧肉最好吃的做法

来源:金柑新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

梅头肉(1000克)、菠萝(200克)

辅料:

大蒜(少量)、叉烧酱(半碗)、生抽天津癫痫病医院在什么地方(20克)、花雕酒(少量)、蜂蜜(10克)

做法步骤:

1、准备好所需的食材:梅头肉(即猪的上肩肉),菠萝(选择甜一点水分较多的),蒜切成蒜蓉,叉烧酱、生抽、花雕酒、蜂蜜。

2、我们将梅花肉洗净切成长条,大玉溪治疗癫痫病医院概有黄瓜粗就可以,装碗里面。

3、然后将蒜蓉、生抽、少量花雕酒、叉烧酱放进去拌匀,用保鲜膜封起来,腌制4小时以上,让肉入味。

4、准备烤箱,用旋转杆将肉条穿起来,试着翻转下旋转烤杆,如果肉会晃动请用牙签之类的固定一下,没有旋转的话用烤网架起来,上下火或者旋转挡癫痫吉林那家医院好?180度预热。

5、将肉条涂上一层叉烧酱,上火烤40分钟。如果需要拷出来漂亮又好吃,你要每隔10分钟时间,将烤架取出来,均匀的刷上一层叉烧酱,如果你是烤网烤制,顺便给你的肉肉翻一个面;最后5分钟,需要刷上一层蜂蜜。

6、等肉凉了之后切片,菠萝切片,一片菠萝一片患上癫痫疾病的病因都有哪些肉的摆好,这样肉才能吸收菠萝的酸甜味,吃起来酸甜可口。

菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与白茅根、杨桃、鸡肉搭配;与白萝卜、萝卜、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysvka.com  金柑新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号