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蒜香烧萝卜最好吃的做法

来源:金柑新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

小萝卜(500克)、生抽(10克)、蒜茸(10克)、水淀粉(适量)

癫痫疾病的防治方法辅料:

食用油(适量)、砂糖(3克)

做法步骤:

1、萝卜切滚刀块,下入水中煮到萝卜变透明。

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2、炒锅烧热加入蒜蓉炒香,下入煮好的萝卜、生抽和适量清水,炖煮10分钟。

3、加入砂糖调味,淋入水淀粉勾芡即可食用。

小萝卜的热量(卡路里)340.长沙治癫痫医院?00千卡;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与火腿、五花肉、肥牛搭配;与阿胶、桔子、木耳相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,脑顶叶癫痫好治疗吗低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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