您的位置: 首页 >  愿望 >  正文内容

炸酱面这样做超好吃

来源:金柑新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

五花肉/鸡蛋(适量)、面条(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、芹菜虾仁(适量)

辅料:<甘肃癫痫病医院/p>

盐(适量)、酱油(适量)、蚝油(适量)

做法步骤:

1、这次想吃鸡蛋的。鸡蛋炒好后加入酱,可以多加几种酱,更好吃,加入葱花、耗油适量。

2、煮面。

3、胡萝国内最好的癫痫医院卜切丝。

4、假如喜欢的辅料。

5、黄瓜切丝、我懒得切了,擦的不如切的好吃。

6、拌在一起就可以了,享受吧~。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂女性癫痫病遗传吗肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、鱿鱼、土豆搭配;与青椒、山药、包菜相克,同食可能会引起西安治疗癫痫的专科医院不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与黄豆、西兰花、香菜搭配;与茼蒿、山药、山楂干相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysvka.com  金柑新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号