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酒精肝吃什么水果好 推荐十种水果

来源:金柑新文美食网    时间:2021-09-14




肝吃什么好?多吃水果有利于患者的康复,但并不是所有的水果都适合患者食用,那么酒精肝吃什么水果好呢?小编推荐十种水果。

酒精肝吃什么水果好?

水果有丰富的维他命C、维他命B群、果糖、,可以作为酒精分解时的润滑剂,具有保护肝脏的作用。那么酒精肝吃什么水果好呢?

1、鲜枣

民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防西宁哪个看癫痫#!好输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

2、西红柿

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。西红柿内含有丰富的营养成分,而且还有清热解毒的功效,对养肝和护肝有极好的效果。而且西红柿不仅仅可以护肝还具有很好的美容功效。

3、

苹果中不仅富含丰富的纤维素和矿物质,还含有多种维生素等营养成分,具有护肝润肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、等功效,所以酒精肝患者适当食用些苹果对病情是有好处的。

4、葡萄

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葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、暖胃健脾、除烦解渴的效果。此外,葡萄还有很强的抗氧化活性,对于酒精肝患者而言,可以有效地调整肝脏细胞的功能。

5、

柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排毒。

6、香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒浙江治疗癫痫效果好的医院在哪里功能有特殊功效。香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体、保护肝脏等方面都是很有益的。

7、柑橘

每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3—4个柑橘的人,患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。

8、乌梅

如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝,此为速效性的方法。

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石榴中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效,特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。

10、荔枝

荔枝中含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,不仅具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止呃逆,止的功效,而且还有补脑健身、开胃益脾、促进之功效,所以酒精肝患者可适当食用些。

酒精肝吃什么水果好?除了以上水果外,其他富含维生素c的水果也有保护肝脏的功效,酒精肝患者可以多吃。

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